21世纪20年代，大家普遍已经进入到“一年之计在于春，一日之计在于晨”和生命的格言“生命在于运动”系列当中来了，不会在纠结于能否温饱、是否有生命威胁等问题。

 

21世纪我们考虑的问题从温饱转变到选择食物的美味可口，从不注意身体健康到以运动来维持身体健康和身体体型的完美度来补充生活的充实性了。

今天就来特意聊聊现阶段如何科学了解自己的身体状况以及个人身体能够接受的范围内做健康运动。

 

现如今出现了各种在不知道自己身体极限做“健康运动”而导致“遗憾”负面效果。

 

2021.6.11深圳湾公园猝死事件

 

据急救人员初步判断，患者死因可能属于心血管事件，可能是突发心梗或室颤一类的致命性心率失常，心源性猝死可能性大。

2020.6.5福田区梅坳五路的百胜羽毛球馆男子倒地不起事件

据球馆工作人员透露，男子打完比赛后，坐在场边休息，其队友发现男子神色异常，询问其状况，并提议前往医院处理，但男子并未理会，继续在场边休息。一小时后男子出现严重不适倒地不起，场内工作人员和球友均参与了对男子的抢救，并及时拨打了120求救电话，还是无法挽回该男子生命。据福田警方通报，已初步排除他杀。

 

2019.10.27日深圳男子登梧桐山猝死

从罗湖区公安分局了解到，出事的男子姓杨，广东人，今年50岁。经法医初步鉴定，死亡原因为突发性心脏病，排除刑事案件可能。

这些都是非常可惜的案例。这些问题都是可以即使避免。

 

剧烈运动的时候出现猝死，有以下前兆：

1、患者出现头晕、眼前发黑、头痛或者反复不明原因的晕厥，如果出现这样的情况，患者可能随时发生猝死；

2、部分患者运动猝死前出现心律失常、心慌、心悸、心动过速，表现为大汗、面色苍白，这些是猝死的预警信号，此时应积极进行相关的检查监测，避免发生猝死。

有的患者可能会忽略以上预警信号，如果继续运动，随时可能会引发心脏骤停，导致猝死。

 

运动前我们应该通过某些健康筛查产品来简单的做下身体检测，比如外周血管检测仪、动态心电、血氧血压等来做初步筛查，从数据上来合理安排当下计划，是有氧运动还是无氧运动，是跑步还是游泳，是跳舞还是做瑜伽等

 

贝斯曼根据上述的情况生产出来相应的产品，外周血管检测仪BV-650

 

BV-650主要用于人体非介入性外周血管疾病（PAD）的快速、准确地判断和诊断。通过超声多普勒技术对ABI和TBI参数的测量提高医生对外周疾病的诊断检出率，为医生判断出患者的外周血管疾病严重程度提供定量的参考判断。

个人可以通过该产品自己在家检测，建议判断当下自己身体状况。运动虽好，也要注意自己是否合适当下运动项目！

特别提示：猝死的黄金救急时间在发病10分钟内，一旦周围人发生心脏骤停

赶快拨打120求救

 

端午节之际贝斯曼在这里，祝全体广大群众身体健康，端午节安康